Le système simple pour construire un physique esthétique quand on bosse 60 heures par semaine.
Programme intelligent pour hommes occupés : fit, focus, disciplinés.
Tu sais ce qu'il faut faire. Mais tu ne le fais pas.
Emploi du temps débordé. Déplacements constants. Repas à l'extérieur. Stress qui s'accumule. Sommeil en miettes. Tu enchaînes les journées à fond, mais ton corps, lui, en paie le prix.
Ton business a pris toute la place. Résultat : tu n'as plus le corps que tu veux. Et ça te bouffe de l'intérieur.
-- deja pris des programmes en ligne
-- deja essayé d'aller à la salle
-- essaye de courir de temps en temps
-- s'est dit 1000 fois "cette fois je m'y mets"
-- s'est toujours dit qu'un jour il aurait le six pack
-- commence à se dire qu'un jour il sera peut-être trop tard
-- entend plein de trucs sur internet (souvent qui se contredisent)
Reframing
Le vrai problème ce n'est pas ton emploi du temps... (tu as plus de temps qu'il n'en faut !)
... ni ton âge (il n'est pas trop tard !)
LE VRAI PROBLEME C'EST :
-- qu'il te faut un système adapté à toi !
Le corps est une machine. Oui.
Mais chaque machine fonctionne différemment.
(C'est la raison pour laquelle certains sont musclés sans faire d'efforts... d'autres prennent du poids facilement... d'autres voudraient en prendre mais n'y arrivent pas (ou alors ils prennent du gras autour du nombril...)
LE PROBLEME DES COACHING CLASSIQUES :
Le problème des coaching "mass market", c'est qu'ils sont souvent le fruit d'un coach très musclé qui a réussi sa propre transformation et qui veut enseigner aux autres comment faire pareil. Sauf qu'encore une fois, chaque corps fonctionne différemment. Si la méthode qui a fonctionné pour eux fonctionnera pour une partie de ses clients qui ont un corps qui fonctionne pareil, leur méthode ne fonctionnera pas pour tout le monde.
(différences à prendre en compte : age, métabolisme, morphotypes, blessures, sommeil, etc;)
On n'a pas besoin de faire les memes exercices, de manger pareil, etc.
LA SOLUTION :
Un coaching 100% personnalisé par de vrais experts !
Notre programme : Coaching 100% personnalisé par des diplômés STAPS
-- Profs de sport diplômés STAPS
-- Préparateurs physique pour athlètes de haut niveau
-- Culturisme
Le programme :
Onboarding individualisé
Programme sur mesure (fonction du morphotype, des objectifs et des éventuelles blessures passées)
+ mise à jour permanente (100% adapté à votre lifestyle et à l'équipement disponible dans votre salle)
coach Préparateur physique diplomé staps dédié (accès 7/7)
Accountability
Coaching technique (vers une quête du mouvement parfait = plus efficace et moins de risque de blessure)
Setting métabolique
Plan diététique sur mesure (en fonction de votre mode de vie, vos goûts, intolérances, etc.). --> attention a ce que le mec ne s'attende pas à un truc trop calibré. --> notion d'accompagnement et check up et ajustement
Accompagnement dans l'intégrzation Lifestyle -> D'ici X semaines, vous aurez adopté l'identité d'un sportif et vous vous percevrez comme un sportif.
(Recherche de solutions pour faire ses pas, bien manger, et intégrer les bonnes habitudes)
Sessions Live hebdomadaire (
Communauté d'anciens expérimentés et qui partagent ta vision du monde et de la vie (l'environnement définit qui on est) ..
Aide à la supplémentation (pas de dopage chez nous !)
Accès à notre application (attention au terme application --> "suteup suivi" - trouver un terme qui apporte de la valeur pour l'espace élève - carnet d'entrainement - d'entrainement (disponible exclusivement chez nous)
(carnet d'entrainement digitalisé)
Suivi des performances (surcharge progressive, cycles de progression, suivi management des performance, variation des méthodes de travail, etc.)
